Actividades

Actividades

Durante la ejecución de la cartilla se realizarón cuatro actividades las cuales tuvierón como objetivo general fomentar hábitos alimenticios saludables a niños de grado segundo en la institución educativa normal superior Santiago de Cali sede 2.

Entre estas actividades tenemos:

 ¡La Pirámide Alimenticia!

Esta actividad tiene como objetivo Identificar los alimentos que deben consumir diariamente para una adecuada nutrición los niños
de la institución educativa normal superior Santiago de Cali sede 2.

Materiales

● Cartulinas.

● Imágenes.

● Cinta.                                               

    ¿Cómo se realiza?

Para iniciar se les explicara cómo está compuesta la pirámide alimenticia y la diferente
agrupación de los alimentos, la importancia que Los alimentos nos proveen de
diferentes nutrientes y nos dan la energía que el cuerpo necesita para realizar las
diferentes tareas del día a día, por medio de un vídeo.

Luego conformaran grupos de tres y deberán salir al tablero donde encontraran una pirámide
alimenticia, donde deberán ubicar los diferentes tipos de alimentos que deben de ir en
la pirámide de acuerdo al vídeo observado.

Para finalizar se observa la pirámide de cada equipo para saber cual tuvo más aciertos ubicando
los alimentos en el orden que van en la pirámide se les volverá a explica cuál es la
importancia de la pirámide alimenticia y lo importante de consumir agua y realizar
actividad física por lo menos media hora al día.

    

Ahora conoces los alimentos más importantes, ¡es momento de consumirlos en la escuela!

¿Qué debe ir en mi lonchera?

Esta actividad tiene como objetivo desarrollar en los niños y niñas la capacidad de seleccionar sus alimentos saludables para su desarrollo.

Materiales:

• Loncheras plásticas
• Imágenes de alimentos

¿Cómo se realiza?

Para iniciar se realizará una retroalimentación de la actividad anteriormente trabajada en la que se hablaba de los grupos alimenticios y la importancia de consumirlos frecuentemente.

Luego se formarán cuatro equipos, a cada uno se le asignará una lonchera de un color diferente la cual se dejará en un extremo de la sala, en el otro extremo están unas láminas con diferentes alimentos, los equipos se organizarán en fila para salir un integrante a la vez y traer un alimento guardándolo en su lonchera.

¿Quién ganará?

ganará el equipo que más alimentos saludables guarde en tres minutos.

En sus marcas, listos, ¡Vamos! 

 

¿Eres lo suficientemente grande para que te manden lonchera?

Compremos Saludablemente 

Esta actividad tiene como objetivo promover un pensamiento critico que le permita al estudiante analizar y elegir los alimentos en su lonchera que conlleven a una alimentación saludable.

Materiales

• Imágenes de alimentos
• Dinero didáctico
• Canastas 

¿Cómo lo vamos a hacer?

Para iniciar la actividad se realizará una corta socialización donde se plantea la importancia de tomar buenas decisiones al momento de elegir los productos para consumir y tener una alimentación saludable.

Posteriormente se realizará una actividad en la cual los estudiantes conformarán tres grupos, a cada grupo se le entregará una canasta y unas monedas didácticas, saldrá un integrante del grupo a la vez dirigiéndose al lugar donde cada maestra en formación tendrá unos

productos para vender y así ganará el estudiante que más alimentos saludables tenga en la canasta.

Para concluir se le pedirá a un representante de cada grupo que nos hable sobre la importancia de llevar en su lonchera estos alimentos y se dialogará sobre el poder que cada estudiante tiene al escoger los alimentos que va a consumir.

Es hora de divertirnos comiendo sanamente

Ensalada de frutas

Esta actividad tiene como objetivo Promover experiencias donde se prueben diferentes tipos de alimentos saludables.

Materiales

● Manzana

● Banano

● Papaya

● Mango

● Recipiente plástico

● Platos

● Cubierto

¿Cómo se realiza?

Iniciaremos con una breve retroalimentación de la actividad anterior, la cual trataba de

que es lo que se debe comprar para tener una lonchera saludable y su

importancia.

Luego se dividirán los estudiantes en grupos de 4 y se les asignará una fruta a cada grupo,

se les explicara en general porque es importante consumir esa clase de frutas y

sus beneficios.

Después cada grupo con ayuda de los maestros en formación deberá picar la fruta que se

asignó y depositarla en el recipiente de plástico, una vez tengamos todas las

frutas en el recipiente cada grupo deberá salir al frente y explicar la fruta que se

le asignó y porque es importante consumirla.

Para finalizar se consumirá la ensalada de frutas que se realizó con los alumnos.