Lonchera Saludable
Las loncheras permiten complementar las necesidades nutricionales del niño o el adolescente durante el día permitiéndole reponer la energía gastada durante las actividades diarias, y mejorar su concentración durante el estudio.
Es importante comprender que Los niños y niñas están en constante crecimiento y desarrollo de huesos, dientes, músculos, por lo que requieren mayor proporción de nutrientes para crecer sanos y fuertes, a continuación les presentaremos algunos concejos y actividades que se pueden emplear dentro y fuera del aula para adoptar comportamientos sanos que tengan consecuencias positivas para toda su vida.
Pero primero conozcamos algunos alimentos que podemos llevar en nuestra lonchera y nos pueden ayudar a crecer sanos y fuertes...
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